Koniecznie sprawdź, w czym mogę Ci pomóc!
Odkrywanie siebie
Podczas spotkania z psychologiem/terapeutą/seksuologiem/ można oczekiwać, iż osoba do której się zgłaszasz wie, że mówienie o swoich problemach jest trudne, szanuje Twój czas i Twoje decyzje. Podczas rozmowy motywuje i zachęca do odkrywania nowych rozwiązań, nie oznacza to, że daje gotowe rady co i jak należy zrobić. Nie ma jednego rozwiązania właściwego dla wszystkich. Spotkani służą poznaniu siebie, budowaniu swojej świadomości. Psycholog/terapeuta będzie Cię w tym procesie wspierał i towarzyszył. Korzystanie z terapii jest daniem o siebie, swój dobrostan emocjonalny i życiowy.
Pierwsze spotkanie
Pierwsze spotkanie odbywa się w formie rozmowy, której zadaniem jest określenie jaki rodzaj pomocy, wsparcia będzie najbardziej odpowiedni dla Ciebie, Twojego dziecka, dla Was. Zbieram wówczas informacje dotyczące aktualnej sytuacji oraz ważnych wydarzeń z przeszłości, w razie potrzeby wykorzystuje standaryzowane narzędzia badawcze tj. kwestionariusze, testy. Wszystko zależy od Twoich oczekiwań i wspólnych uzgodnień co do wyboru najlepszej formy pomocy.
Pomoc psychologiczna
- Nie każdy potrzebuje długoterminowej terapii, czasem wystarczy kilka spotkań, a czasem już jedno pomoże podjąć decyzje o ewentualnych formach pomocy czy sposobie osiągnięcia celu.
- może to być udzielanie wsparcia w sytuacji kryzysowej,
- pomoc w podjęciu ważnej decyzji, w sytuacji kiedy przeżywasz związane z tym trudności,
- psychoedukacja.
Psychoterapia
Psychoterapia jest procesem, którego cel to rozpoznanie mechanizmów, schematów, które dominują w życiu osoby która zgłasza się do terapeuty. Korzyścią z terapii jest poszerzenie samoświadomości oraz wypracowanie efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Praca terapeutyczna dotyczy czasem aspektów życia, które osoba chce poddać analizie i ewentualnej zmianie. Mogą to być obszary, o których nigdy dotąd z nikim nie rozmawiałeś, bo obawiałeś się np. krytyki czy oceny. Podczas pracy terapeutycznej terapeuta pomaga identyfikować problem, jego przyczyny ale też wpiera skuteczne jego rozwiązania.
Pomoc seksuologiczna
- Psycholog seksuolog - dla kogo:
- dla osób które doświadczają dysfunkcji w sferze życia seksualnego zarówno w obrębie poznawczym – myślenie, przeżywanie seksualności jak i fizycznym np. dyskomfort podczas czynności seksualnych,
- dla osób które chcą uzyskać wiedzę na temat swojej seksualności (biografia seksualna),
- psychoedukacja z zakresu seksualności człowieka dla par, które chcą wspólnie zmienić jakość swojego życia seksualnego,
- problematyka orientacji i tożsamości płciowej pomoc seksulogiczna może mieć charakter jednorazowej konsultacji lub kilku spotkań – zwykle będzie to uzależnione od zgłaszanej tematyki, która pozostaje w kręgu zainteresowań Klienta.
Rozumiem, że mówienie o swoich problemach może być trudne, ale mój priorytet to zapewnienie Cię, że Twój głos jest słyszany i szanowany. Korzystanie z terapii to akt dbania o siebie i swój dobrostan emocjonalny. Daj sobie szansę na lepsze jutro. Skontaktuj się ze mną już dziś!